腰椎四五节和骶骨15节突出，治疗后还是疼痛

四五年前诊断腰四五突出，骶骨15突出，腰疼经保守治疗好了。今年七月受凉后经多方保守治疗无效，十月份小腿外侧麻木腿疼，脚面麻木。做了臭氧，射频，胶原酶治疗，现已出院。但还很疼痛，大夫说要一个月才能好，主要原因是纤维环破裂，椎核外溢大。疼的受不了了就喝出院时给的止疼药。真的要疼一个多月吗？腰椎四五节和骶骨15节突出，治疗后还是疼痛