感冒性胃寒吃什么好

肠道有益菌不足病因是因为服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良引起大便干燥.为此可以食用酸奶蜂蜜等食物培养肠道有益菌.饮食中缺少粗纤维病因者，在外进餐不规律进食无暇顾及均衡营养的摄取粗纤维食物摄入就常常不足.饮食上注意补充芹菜橙子全麦食品等含粗纤维量高的食物.饮水不足者：忙起来顾不上喝水肠道内干燥肠内容物就不易排出有些人即使补了水便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确一口口慢慢喝水水几乎全都吸收入血通过尿液排出体外.对胃肠性感冒的治疗主要以休息为主，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量。

另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。

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