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便秘怎么处理，不想喝药

提问时间：2020-04-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，如果你不想服用药物那么考虑需要饮食习惯改善，建议你需要多喝水，饮食上增加一些蔬菜水果和粗纤维食物食用，同时增加一些体育运动和腹部按摩来帮助促进胃肠道蠕动的帮助改善情况。

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