你好，结合你描述的情况，建议吃些治疗感冒的药物，如三九感冒灵，双黄连抗病毒口服液，建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质，及时添加衣物，预防感冒。
感冒是无法根治的，平时应注意预防。希望我的分析及建议对你有所帮助。
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