我心里很难受时，会有自虐的想法，老觉得自

心理分析：您好，通过您的描述感到您有一些自虐的倾向。自虐症通过伤害自己造成一定的精神满足感。一般多是自己虐待自己，自己动手折磨自己。

包括实际和在思想上反复出现这种想法。并为之痛苦。心理指导：一些人是知道自己有自虐心理或倾向的，自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议。

因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感。帮助当事人学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。建议让当事人休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。

严重时尽快就诊。