为什么睡了三四个小时白天不会困

问题分析：你好，根据你的情况分析 有人睡9个小时不够，有人睡5个小时就精力充沛。经研究发现即使是最严重的失眠者，夜里总会有一些短暂的睡眠存在。

意见建议：许多失眠者夸大了失眠症状，这是睡眠感丧失的结果。但需要消除亢奋，避免引发焦虑。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。