如果自己去鼓复肌感觉肚子后面疼

问题分析：你好，你说的情况可能是由于腰部的筋受到外伤或着凉引起收缩、绷紧，压迫神经，当腹压增加使，使腰部的筋进一步绷紧，甚至痉挛而出现疼痛、麻木、酸困或无力等症状的。

意见建议：建议你按摩腰部脊椎两侧，并且用热水袋或红豆带热敷按摩部位。喝生姜汤或人参汤等，有助于驱寒、舒筋活络、增加内热源等。

忌辛辣刺激食物和生冷食物等。注意保暖。