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减肥时,早上空腹喝一杯蜂蜜水然后早餐是玉米粥,鸡蛋

减肥时,早上空腹喝一杯蜂蜜水然后早餐是玉米粥,鸡蛋,午餐用苹果酸奶代替,晚上不吃,有效果吗这样坚持一至两个月(我属于肉质松软好增又好减的)
提问时间:2020-04-07
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好,可以的,蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、减脂功能,它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥, 简单有效又安全,意见建议:可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤。

    祝你健康

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