问患者提问

拉筋时不小心抽筋

拉筋的时候，我坐直伸直两脚，在腰弯下去时由于过快以及姿势不正确，顿时侧腰就抽筋，但疼痛度轻微，本来以为睡一觉隔天会好但醒来仍然抽筋。我该怎么处理？可以用药酒吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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