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我从初中开始就没怎么长高过了现

我从初中开始就没怎么长高过了现在高一161我还能长高吗能的话我还怎么办我天天每晚临睡前都有喝牛奶有时候来不及吃早餐就不吃了饮食也挺均衡可乐那些也很少运动量中等偏少
提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑临床上男孩子大约18/9岁左右骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。你才16岁骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。

    意见建议:建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的,希望能够帮助到你。

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