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请问我有在吃钙片，应该怎样服用才是正确的

请问我有在吃钙片，应该怎样服用才是正确的。因为我生长缓慢，长不高。我有在吃钙片，应该怎样服用才是正确的。因为我生长缓慢，长不高。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物补充，同时坚持运动，刺激人体组织合成。充足的鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏食用可以补充合成人体生长激素以及组织需要的氨基酸成分，同时补充微量元素减少由此缺乏对生长发育的影响。

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