一躺下就腿疼，起来就好了，怕凉受热好些

问题分析：自诉卧床诱发下肢疼痛，需要结合实际情况考虑，是否局部疼痛还是放射性疼痛。意见建议：像你诉说的情况，如果是放射性疼痛，需要排除腰椎疾病，比如腰椎间盘突出或膨出，因为根据椎间盘突出不同程度，都会有一定几率诱发卧位导致疼痛。

建议你结合实际情况通过医生诊察后，再做相应预防和治疗。