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请问用什么中草药泡茶喝能够促进睡眠？请问用什么中草

请问用什么中草药泡茶喝能够促进睡眠？请问用什么中草药泡茶喝能够促进睡眠。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠的原因有很多，但总的原因为心神不宁，造成心神不宁的原因则有热痰扰心、肝火扰心、阴虚火旺等。意见建议：热痰扰心可以用杏仁，肝火扰心可以用玫瑰花，再者酸枣仁、百合都有宁心安神的作用，以上药物都可代茶饮。

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