问患者提问

中午吃过饭睡一觉会长胖吗

不知道为什么，最近几天我总是会想在午饭过后就睡一觉，我为什么会出现这种状况呢，会不会导致我身体发福的出现，我要不要食用什么要来控制一下呢，会对我接下来的生活有什么不良影响？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的状况是由于您生活作息紊乱导致的身体疲劳指数的上升，不建议在午饭过后就睡觉，容易造成身体肥胖，建议您在生活饮食方面要多注意食用含有大量维生素CD等的物质，多做休息，对于缓解您瞌睡症状具有良好的作用，同时注意不要再午饭过后就立即睡觉。

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