膝关节疼，干活加剧，病程两年

上台阶时膝盖后部疼痛，走平路不疼，膝盖前部受凉疼，受力疼，伸屈膝盖前部有响声，走路膝盖部分有响声，另外，全身好几个关节都会响，比如腕关节，指关节，髋关节，踝关节和脚前部关节。病程两年，一直发展，昨天做了磁共振，说是膝关节腔少量积液，髌下深滑囊炎。想得到的帮助：是不是还有韧带或者什么软组织病，怎么治