你这样应和消化的不好，营养不足，脾胃不和有关系的，应注意合理的休息，忌辛辣的食物可能和酸奶的异常刺激肠胃引起的问题。
可以适当的休息，可以用黄连素，胃舒平，胃必治，胃复安等药物比较好的。注意饮食的均衡性
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