问患者提问

一做题就心慌，紧张

我快高三了，每天心情低落，一做题就心慌紧张总向着自己不会做，其实有些很简单的，现在都不会做了，考试时就更紧张了，我成绩挺好，现在因为这个原因成绩直线下滑。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，根据你上面的描述，你需要调整心情。指导意见建议根据你上面的描述，你上面的症状可以导致恶性循环，建议你一定要静下心来，一步一步走，心情紧张的时候，学会放松自己，听听音乐、散散步、打打球等。

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