低血压高了，听说吃芹菜根好，是那种芹菜根，怎么吃

你好！正常的血压，高压在140以下，低压在90以下，理想血压130/80，平时饮食要清淡，可以帮助降压，多吃蔬菜，如芹菜，苦瓜，就一般做菜就好，可以多食用醋，柿子醋最好，可以软化血管，帮助降压。

祝你健康，高血压要坚持吃药，平时多测量血压，多运动，运动可以很好降压，保持心情舒畅！