问患者提问

头发长得慢我想问一下生姜能让头发快点长长吗:

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期3个阶段.在生长期，毛囊功能活跃意见建议：饮食中注意选择有益于生发的食物：?（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.（3）宜食含碘高的食物

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