您好，根据您描述的情况，考虑是用眼过度疲劳引起的症状。可以外用一些减轻视疲劳的滴眼液治疗。建议您平时注意休息，不要长时间看电脑或手机，避免熬夜，不要过度劳累。
适当锻炼，增强体质，生活饮食起居有规律。
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