适合神经根型颈椎病的锻炼有哪些？

问题分析：你好，这种情况属于颈椎病的一种类型，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，减少低头和座位的时间。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院骨外科找专业的医生看一下。

采用中医艾灸，中医正骨配合口服药物进行综合治疗的，注意观察疗效的。最好在专业的医生指导之下，进行康复功能锻炼的。