指导意见：您好，1岁宝宝，是可以适当吃紫薯的，紫薯中含丰富的粗纤维，维生素，微量元素和淀粉 应该保持良好的心态，注意休息，给宝宝合理膳食，适当添加辅食，加强营养，提高抵抗力，预防感冒。
祝您的宝宝健康成长！
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