持续性头晕,可不可以吃南瓜子

持续性头晕,可以吃南瓜子。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复；切记辛辣刺激性食物；

不宜吃高脂肪食品；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等。南瓜子中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，清除血液中的毒素、通便排毒，防止便秘和癌症。