问患者提问

啤酒肚怎么办啊

全部症状：有点胖，特别是肚子，都成啤酒肚了，求个办法解决啊发病时间及原因：有5年了吧差不多治疗情况：没治疗过

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想消除“啤酒肚，需要从多方面共同努力：1.每天至少做有氧运动30分钟　2.要一天三餐：不应忽略早餐和午餐　3.在办公桌上放瓶水　4.不要在外面吃饭　4.饮酒要适量，不可贪杯。

相关问题