指导意见:您现在13岁了,身高156cm,并不是很矮哦,建议您应多参加体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、跑步等可交替结合进行。
其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号