晚上10点后吃了四块蛋糕，会不

问题分析：你好！晚上10点后吃了四块蛋糕，不会突然胖很多的，身体的肥胖不是吃一次过量的食物就会导致的，是一个渐进的过程，平时注意饮食习惯，睡觉前不要吃夜宵及零食等。

意见建议：建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。