问患者提问

未成年人每天慢跑五公里行不行？

未成年人每天慢跑五公里行不行？跑完以后两侧大腿上面至腰往下有点疼，为什么

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

慢跑五公里是可以的，但是应该坚持运动，不是运动一次就能够可以的，你这种情况可能平时运动比较少，建议继续坚持运动或者快走或者散步，都可以保持健康的生活方式，多吃绿色的蔬菜，水果

相关问题