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腰间盘突出压迫神经已经在家静养

腰间盘突出压迫神经已经在家静养14天现在比初期有所缓解.但现在下地上卫生间腿还是有疼痛感怎么办.需要静养到什么时候才算完全恢复呢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,腰椎间盘突出,一般是由于劳累外伤间盘纤维环发育不良引起.平时注意休息,避免劳累,少弯腰,不搬重东西,睡硬板床,腰部没有疼痛锻炼腰背肌.可以理疗热敷贴膏药治疗.每次发作有2-4周就会明显缓解。

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