8个月的宝宝得了甘积怎么办

积食多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。宝宝积食主要和宝宝平时的饮食习惯有关。如出现积食的情况首先应帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。七八分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好就会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。希望以下一些睡眠卫生原则可以帮助您培养小儿良好的睡眠习惯：

1.睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热；

2.严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养；

3.卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免因要小便而扰乱睡眠；

4.小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料；

5.使小儿学会自己入睡；

6.睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋，不要在睡觉之前给他新玩具或好长时间不玩的玩具，不能打闹，不要听节奏快的音乐，最好听一些摇篮曲或是一些通俗易懂的儿歌、故事；

7.白天睡眠时间不宜过多。白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡;

8.夜间睡眠时间的延长和昼夜要有节律等。