得了相思病失眠怎么办

单相思患者，需要学会沟通，并且扩大人际交往范围,不要让感情“干渴。单恋者往往有丰富的感情需要 ,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。

所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应, 用自己的意愿取代现实。

这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法 和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执?