您这个主要考虑是属于慢性腰肌劳损，局部血液循环不好，会引起局部周围肌肉疼痛，这个情况拍个x光片检查就可以排除是骨头问题。
一般这种疾病，可以通过针灸推拿理疗治疗，配合平常保养，不要劳累过度，不要弯腰过多，同时多点热敷局部，进血液循环。
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