刚听说钙锌不能同补，真是这样吗？

我现在33周加2天，一直都在补钙和锌的，但前天早起腿又有点抽筋了。上周三去医院验血，血细胞值只有110医生说还是得补血。刚刚听别人说补钙的同时不能补锌，我可是每天都把钙尔奇D和补血口服液一起吃的这样是不是都吸收不好呀，正确的应该怎么做呢？请大家给我些建议吧，谢了！对不起，我写错了是钙和铁是不是不能同时补，特此更正！