喝生鸡蛋有啥好处，能补阳吗？

问题分析：您好！简单的说，生吃鸡蛋有利有弊。利呢就是营养保留更多，因为鸡蛋在烹调过程中会流失一些营养物质，没有补阳的作用。

意见建议：弊呢，就是生鸡蛋中含有很多细菌，容易被感染，免疫力差的人可能引起肠胃炎症。如果身体能承受的住，吃点没事。

承受不住就不要尝试了，只会让自己更难受。另外，别把鸡蛋当饭吃，胆固醇也很高。