黑芝麻核桃粉的功效

您好，黑芝麻、核桃有补益肝肾、健脾益气补血的作用，都含有丰富的蛋白质和维生素，很适合老年人保健。黑芝麻和核桃都含有油脂，可预防便秘。

指导意见黑芝麻和核桃的热量都很高，可以经常食用，但要注意用量。如果有糖尿病的话，就不要加糖了，没有的话也不能多放糖去冲服，避免引起血糖过高。