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什么食物含五羟色胺

全部症状：抑郁发病时间及原因：受受人骗，无合同，采用本人的图片治疗情况：已服西药半年，现停药

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

除了动物的血液和肠道外，两栖类、马蜂、蝎子和蛇的毒液、蟾蜍的皮肤、鱼的唾液腺，以及菠萝和香蕉等多种植物中都存在含量不等的5羟色胺。
五羟色胺是神经介质，多吃B族维生素和色氨酸，可以增加体内五羟色胺含量。

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