问患者提问

吃多了，消化不良，怎么快速消化

和同事出去聚餐，结果给吃撑了，一直到晚上还觉得很难受，肚子总是胀胀地痛，还能听到喉咙里咕噜咕噜的声音，晚上也是难受得睡不着。吃多了，消化不良，怎么快速消化？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果你只是因为这一次吃太多而导致了消化不良的话，可以通过口服吗丁啉和健胃消食片帮助进行快速的消化。如果你是经常性的消化不良的话，建议你吃些纤维素含量高的食物，如冬瓜、芦荟和香菇等，它们可以帮助促进肠胃蠕动，帮助消化。

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