痰湿可以吃板栗吗，吃什么对痰湿好啊

问题分析：这位朋友你好，痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿症。

意见建议：可以多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、洋葱、白果、大枣、板栗、红小豆等。

还要长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类等项目多参加为好的。