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吃什么水果降胃火最快

我一到夏天就会比较容易上火，尝试过很多种方法了，但是都不太喜欢，有得难以接受，但是吃水果是比较容易接受的方式。所以想要咨询一下吃，吃什么水果降胃火最快？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

近期可以多吃些苹果梨子，猕猴桃以及橙子之类的，少吃芒果以及菠萝等热带水果。近期还需保持口腔的卫生，定期到口腔科，洁牙，去除牙结石和牙菌斑，出现龋齿等，引起来的不适，一定要尽早及时的做治疗，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。

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