后脖子那里较其它地方皮肤黑为什么怎么办涂抹维生素e

问题分析：您好，吃维生素c明作用的，肤色还可以通过饮食改善大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命c、维他命a等食物都可以有效美白和保护皮肤。

熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命c，而维他命a则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。

少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。意见建议：维E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．具相关的报道，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症一般是很少见的，在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了．