冬天多吃水果行吗

冬天多吃新鲜水果有利于对感冒的抵御，冬天可以吃苹果、梨、橘子等水果，以上水果都含有维生素C等成分，是增强人体抵抗力的主要成分，所以冬天多吃水果还是很有必要的。

指导意见还要及时的添加衣物、提高室内温度，接种流感疫苗等措施来预防感冒，多喝水、多休息也是很有必要的。祝你健康！