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如何做才能将腰肌劳损治好

怎么才能将腰肌劳损好些

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！腰肌劳损建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，局部热敷、按摩、烤电、针灸应该都有效。平时在床上练习燕式飞翔动作或游泳、仰卧起坐锻练腰部肌肉力量，应该有效。

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