问题分析：建议可以选择用中药的六味地黄丸来调理，或用金匮肾气丸来调理看看的，意见建议：注意多休息，加强营养，多吃补肾的食物，虾、羊肉、核桃、韭菜、蛋类、黑米、山药等。
是可以恢复的，祝你健康，希望我的回答给您带来帮助。
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