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生吃黄瓜的功效与作用有哪些呢

我想知道现在正值炎炎夏日，这个季节也是黄瓜成熟的季节，生吃黄瓜的功效与作用有哪些呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生吃黄瓜会补充维生素，而且黄瓜具有美白的功效，可以多吃。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是排毒养颜的食品，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

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