你好,不建议服用壮腰补肾丸,本品外感或实热内盛者不宜服用。对于你经常夜里工作的人,除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外,还应科学地安排好自己的一日三餐。
夜晚劳动可食用些高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜。多吃富含维生素B群的食物。在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
最后希望你能好好爱护自己的身体!
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