胸闷喘不上气，乏力总想睡觉，怕冷

问题分析：你好，根据上述情况考虑为肾阳虚，主要表现为活力低下，畏寒怕冷，四肢发凉，精神疲倦，嗜睡，多梦，耳鸣，心慌，月经量少经血黑等症状，可以到正规的中医药通过中医的望闻问切检查确诊。

意见建议：可以口服右归丸调理，多用热水泡脚，做足底按摩，注意休息，避免劳累及频繁的性生活及手淫，多吃泥鳅，黄鳝，甲鱼，羊腰，猪腰，猪肝，羊肉，狗肉，牛鞭，韭菜等补肾食物，保持心情愉快，多锻炼身体，增强体质。