脑袋发沉，脖子发僵，老感觉想睡觉，记不住东西，总想

问题分析：根据您的描述及表现看考虑您可能是由于精神压力过大而导致的睡眠质量差进而表现出的一些神经官能症的表现。意见建议：建议您卸下身上的压力与包袱，白天满负荷的去工作什么也不要想，晚上睡觉前泡一泡脚水温45度左右20分钟即可，临睡前再喝一杯热奶坚持半个月，然后您在看看效果如何，还存不存在现在的疲惫的状态了。