夏季汗蒸的好处和坏处

汗蒸的好处是有利于改善机体微循环，有利于扩张血管，加快血流速度，减少心脏负荷，可有效调节血压，辅助治疗风湿、糖尿病等疾病，有利于减肥瘦身。

汗蒸有利于促进机体新陈代谢以及血液循环，从而促进机体内毒素的排出，达到排毒作用。坏处是不宜时间过长且频繁，否则会出现水分大量丢失等症状。