你好，根据你的描述半月板破裂多年了，现在经常有错位和胀痛的感觉指导意见建议你先去医院做个膝关节磁共振看看半月板破损具体程度，然后再决定是手术治疗还是保守治疗。
如果比较严重的话可以在关节镜下做半月板的缝合或者切除，一般都能解决你现在所存在的问题。
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