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什么方法即可以长高又可以减肥

十八了有点矮有点胖有什么方法即可以长身高又可以减肥？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康的生活习惯和饮食习惯有助于减肥的，但也不会影响身高的增长指导意见平时要多运动，少吃油腻油炸及一些垃圾的食品，多吃含有蛋白质较多的食物

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