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问患者提问

运动完第二天腿疼是怎么回事

下班之后和几个同事去锻炼身体，打打球，跑跑步挺开心的。但是到了第二天感觉腿疼。运动完第二天腿疼是怎么回事？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是属于肌肉的应激性反应。长时间不锻炼之后肌肉的代谢减慢，如果突然加大锻炼量则会导致肌肉产生的乳酸不能及时代谢掉，故会腿疼。
可以做做热敷，过两天症状就会缓解。

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